В данном видео американский тренер по индивидуальной подготовке баскетболистов Пол Фабриц демонстрирует типичную тренировку в тренажерном зале с акцентом на низ тела для Джеймса Хардена. Тренировка включает в себя разминку, упражнения на ноги, растяжку, удары, выпады и прыжки через линию. В конце тренировки проводится упражнение на стабильность.